跳舞励志文案短句干净治愈自律

1、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

2、多一分运动，少一分病痛。

3、“砰”的一声枪响，起跑线像一条绷紧了的弓弦，瞬间射出了六支“彩色的箭”。

4、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。

5、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

6、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

7、跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

8、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

9、快乐健身，快乐成长。

10、磨练肌胳，防病御症。

11、他越跑越起劲儿，其他队员也不甘落后，拼命追赶，个个气喘吁吁，汗流浃背。

12、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。

13、有氧舞蹈不是容颜易老，而是流汗太少！将来的你，一定会感谢现在坚持健身的你！健身，有助于提高心肺功能，改善人体亚健康状态！

14、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

15、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

16、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。

17、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

18、体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。

19、开始了，你来吗?还是回去继续做死胖子，这是男人的游戏!

20、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

21、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的`样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

22、“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。

23、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

24、她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。

25、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。

26、跑步能释放所有压力，缓解烦恼。

27、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

28、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

29、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩。

30、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

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31、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。

32、她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。

33、健康是人们当前最注重的事！想要健康！必须锻炼！和有良好的生活作息习惯！自律！每天上午或跳舞！或慢跑一个小时！下午做点家务！做家务其实也是一种锻炼！晚饭后散步半个小时！平时可以唱唱歌！聚聚餐！和朋友畅聊！抒发情感！是自己身心都健健康康！

34、时光因跳操而健康，生活因跳操而快乐，想跳就跳，人生得意须尽欢，得瑟一天是一天！运动贵在坚持，全民健身你我同行，有氧健身操，义乌雪峰健身！

35、跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。

36、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

37、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。

38、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。

39、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

40、起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。

41、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。

42、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

43、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

44、第一圈我还受得了，排名倒数第三。第二圈，看来我非得冲刺了。我狠下心来，咬紧牙根冲刺了！我一下子就冲到了第10名。这时，我口渴难忍，喉咙口似乎开始冒烟了。但我的心还“怦怦”地跳着，似乎在提醒我：冲啊，快冲啊！

45、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

46、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

47、我每天都会坚持不懈的跑步，跑步可以疗伤，可以让我的身体快速的康复！

48、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

49、我背起书包，三步并作两步飞奔出家门口，要不然迟到可就要挨老师批评了。

50、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

51、如果你中途退出，那就不要再回来，因为通往成功道路上我们留下的脚印早已被汗水浸没。

52、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

53、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

54、嗬，好家伙！他这一跑起来，你就看不见他的腿怎样抬、怎样落，连一点响声都听不见，真比鹰追兔子还快。

55、跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。

56、运动是生命滋润剂，健身是青春美容师。

57、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。

58、快乐体育，幸福人生!

59、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

60、我每天都会坚持跑步，只有跑步才能疗伤，只有跑步才能让我获得身体的健康！

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61、冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。

62、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。

63、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

64、自律从来都不是别人给你的标签，而是融入生活的热爱，来运动，来流汗，做最好的自己。

65、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉!

66、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

67、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。不去顾及已经走过的路，我要向前走。

68、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

69、从今天开始，我要做一个热爱生活的人，开始健身，让自己拥有一个好的身材，只有这样，我的心情才会好，因为我是一个爱美的人，只有好的身材才会让我高兴

70、瞧，百米跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“砰！”随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的小马，飞快地从起跑线上直冲出去。

71、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

72、他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。

73、活水贵在流动，生命贵在运动。

74、天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。

75、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

76、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。

77、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

78、看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。

79、妹妹没命地跑呀，快跑到我眼前了，我忙闪身出来，妹妹一头撞在我怀里了。

80、运动员个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞奔。

81、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。

82、为了疗伤，做这一切都是值得的，我每天坚持跑步，哪怕是大汗淋漓，哪怕是痛苦的日子，我也会坚强的走下去！

83、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份、每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！

84、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

85、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

86、快乐健身，精彩人生。

87、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。

88、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

89、让我们停住的，有时候不是跑不完的路，而是鞋里的一粒沙。