四字网络流行语2020

1、年是不平凡的一年，各种事件和热点话题层出不穷，导致出现了许多流行语和热梗。以下是2020年十大流行语热梗：

2、意思：好姐妹

3、毒蛇出没：成为网络上流行的表达方式，形容某些人或事情的麻烦和危害。

4、“破防了”

5、打工，本指做工，多用于临时性的工作；打工人，原本多指从事体力劳动的人，通常为外来务工人员。9月22日，一名网友在网上发了一条自拍的短视频，视频中他做出要出门打工的样子，并说：“勤劳的人已经奔上了塔吊，你却在被窝里伸了伸懒腰，你根本没把自己生活当回事儿。早安，打工人！”这个视频引来大量关注与模仿，“打工人”随即引爆网络。在流传中，“打工人”适用范围扩大，指称对象多元化，几乎成了各行各业劳动者的统称。无论是社会精英还是普通职员，无论是脑力劳动者还是体力劳动者，都称“打工人”。

6、5G网络：一种新型无线网络，可以提供更快的数据传输和响应能力，为未来的数字化生活奠定基础。

7、“三管”：管好教育教学秩序、管好考试评价、管住教师违规补课。

8、年度弹幕“爷青回”，为“爷的青春又回来了”的缩写，用来表达人在变化后的环境中，面对曾经熟悉的人和事物时，油然而生的一种喜悦之情。这条弹幕常见于青春时代经历过的人、影视剧、游戏、动画等事物，以一种崭新的形式在当下再现和回归的场景中。

9、等钱攒够了，事忙完了，孩子长大了……自己也老了，当年的心境，曾经的热血、青春、昔日的容颜、体力甚至连健康也没有了，物是人非事事休，欲语泪先流。

10、一种“以低调的方式进行炫耀”的话语模式，也称凡学。这种话语模式先抑后扬，明贬暗褒，自说自话，假装用苦恼、不开心的口吻炫耀自己。比如，有人自炫长得瘦：“好羡慕那些轻轻松松就长胖了的人，我一个月吃了好多东西以为能到90斤，结果……太不公平了，我想哭！”“凡尔赛文学”的得名源自日本漫画《凡尔赛玫瑰》，这部作品细致刻画了18世纪末法国凡尔赛宫贵族生活的浮华奢靡，网友以“凡尔赛”借指高档、奢华的生活。11月初，一个微博认证为作家的网友，在微博上用“平实”的文字记录她的“高贵”生活，引来网友吐槽。“凡学”因此而爆红，网上掀起了一场“凡尔赛文学”创作大赛。实际上，现在的“凡学”作品多数已不再是炫耀，而仅是一种调侃。

11、新冠疫情给人民群众的生命和健康带来了严重威胁，全国人民紧密团结，积极投入到史无前例的抗疫斗争中。习近平总书记做出指示，要把人民群众的生命安全和身体健康放在第一位！在党中央集中统一领导下，全国人民勠力同心，守望相助，共克时艰，疫情防控形势持续向好，社会经济发展加快恢复。2020年5月22日，习总书记在参加十三届全国人大三次会议内蒙古代表团审议时说：“人民至上，生命至上，保护人民生命安全和身体健康可以不惜一切代价。”“人民至上，生命至上”体现了共产党人“以人民为中心”的价值追求，我国之所以在抗疫战中取得重大战略成果，最根本的原因就是坚持了“人民至上，生命至上”这一指导准则。

12、十大流行语

13、伤害性不高，侮辱性极强

14、逆行，指反着众人的方向而行，不走寻常路；逆行者，指由于职责和信念所系，在发生重大危险时不顾个人安危，迎难而上，去拯救他人的生命、财产安全的人。2020年，“逆行者”成为对在新冠疫情阻击战中涌现出的先进个人和集体的称呼。在这场抗疫斗争中，广大医务工作者、疾控工作人员、人民解放军指战员、科技工作者、社区工作者、公安民警等等做出重大贡献的人，均被称为“逆行者”。他们以坚定果敢的勇气和坚韧不拔的决心，同时间赛跑，与病魔较量，有些同志甚至献出了自己宝贵的生命。“逆行者”展现了中国人民面对生死考验时坚守岗位、不畏艰险的优良品质。

15、元宇宙是一个与现实世界平行且相互影响并且始终在线的虚拟世界，人们在基础设施完善的虚拟世界中，可以和现实物理世界一样，全方位实现身份认同、货币交易、社区归属感到职业发展等个人和社会需求。

16、一、人民至上，生命至上

17、湖北加油：旨在支持疫情爆发最严重的湖北地区及其人民，表达对抗击疫情、互相帮助的信心与力量。

18、七、双循环

19、元宇宙一词诞生于1992年的科幻小说《雪崩》，小说描绘了一个庞大的虚拟现实世界，在这里，人们用数字化身来控制，并相互竞争以提高自己的地位，到现在看来，描述的还是超前的未来世界。

20、黄河孕育了华夏民族，长江见证了炎黄历史。伟大的祖国，我为你自豪!

21、“干啥啥不行，阴阳怪气第一名。”2020年，网络上流行着一种阴阳怪气的腔调。“你品，你细品”是其中的一个代表。其潜台词是：此处有猫腻，此事不简单！你需要时间思考才能弄明白的。仿佛说话人自己对背后的真相已了如指掌，其实很多时候也只是一种故弄玄虚。

22、查看相关视频

23、九、内卷

24、我看不懂，但我大受震撼

25、年5月14日，中共中央政治局常委会会议提出“构建国内国际双循环相互促进的新发展格局”。党的十九届五中全会《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十四个五年规划和二〇三五年远景目标的建议》再次提出，“加快构建以国内大循环为主体、国内国际双循环相互促进的新发展格局”。这是对“十四五”和未来更长时期我国经济发展战略、路径做出的重大调整完善，是着眼于我国长远发展和长治久安做出的重大战略部署，对于我国实现更高质量、更有效率、更加公平、更可持续、更为安全的发展，对于促进世界经济繁荣，都会产生重要而深远的影响。“双循环”已走进大众视野，成为社会广泛关注的“热词”。

26、这一词是青年一代对党和人民许下的庄重誓言，彰显新时代中国青年的志气、骨气、底气。

27、“元宇宙”

28、年度中国媒体十大流行语：新冠肺炎、抗疫、复工复产、民法典、网课、双循环、人类卫生健康共同体、抗美援朝70周年、六稳六保、嫦娥五号。2020年度十大网络用语：逆行者、秋天的第一杯奶茶、带货、云监工、光盘行动、奥利给、好家伙、夺冠、不约而同、集美。2020年度十大新词语是：复工复产、新冠疫情、无症状感染者、方舱医院、健康码、数字人民币、服贸会、双循环、天问一号、无接触配送。

29、也被称作歪歪滴艾斯，网络流行语，即“永远的神”的缩写。

30、本用以描写风声。现在流行的“飒”，特指帅气利落、潇洒清爽，多用于女性。新冠病毒肆虐神州大地，女性撑起了抗疫的大半边天。据统计，奋战在抗疫一线的医生中约有50%是女性，护士中女性超过90%。巾帼不让须眉，女性是战疫前线的“最美风景线”。用“飒”来形容她们，是全国人民对女性同胞最崇高的致敬！如今，“飒!”“真飒！”“又美又飒！”已成为人们赞美奋战在各行各业各自岗位上女性同胞的常用语，在网络上广为传播。

四字网络流行语2020

31、以下是2020年的十大流行语热梗（不分先后）：

32、破防，指的是破除防御的简称。原指在游戏中突破了对方的防御，使对方失去防御能力。现指因遇到一些事或看到一些信息后情感上受到很大冲击，内心深处被触动，心理防线被突破。

33、“赛博朋克”

34、后来扩展到饭圈，后常被粉丝用来赞赏自己的爱豆。在出圈以后，yyds的应用场景不断扩大，不仅可以用来赞美人，也可以用来赞美一切事物。

35、二、逆行者

36、到了一定年龄，就不想去取悦谁了，我的生命和别人一样宝贵，犯不着装模作样。

37、虽然是2020年就已经诞生的词语了，但只要“双11”一到，“尾款人”便会准时冲上热搜，网友疯狂付定金时有多快乐，付尾款时就有多难过。

38、突发事件中的自救、互救和公共卫生知识：抗击疫情期间，广泛流传的健康科普知识和应急处理方法，帮助人们更好地保护自己。

39、疫情不明就里，2.996工作制，3.同舟共济，4.土味情话，5.蒟蒻，6.毒鸡汤，7.草（悔），8.摸鱼，9.装逼，10.恶俗。这些流行语和热梗一时间成为了网络用语中的重要组成部分，它们不仅反映了社会现象和人们的思想观念，也成为了人们生活中的调剂和娱乐。

40、爷青回：与青春久别重逢的喜悦。

41、YYDS

42、“蚌埠住了”

43、今年是中国共产党成立100周年，电视剧《觉醒年代》无疑成为一部现象级爆款，今年2月《觉醒年代》在央视首播，这部首次全景式展现了新文化运动、五四运动、中国共产党创建的历史进程的电视剧。

44、一、逆行者——是指那些由于职责和信念，在重大危险面前不顾个人安危，去拯救他人的生命、财产安全的人。所以，“逆行者”一词在2020年，是对各种英雄的敬称

45、“双减”政策之所以被提出，根源于我国人口老龄化程度加剧，人们生育意愿不强，生育意愿不强很大程度来源于抚养孩子高昂的学费，辅导费。双减的目标是使学校教育教学质量和服务水平进一步提升，作业布置更加科学合理，减轻学生负担，也减轻家长的负担。

46、神异之兽，本指中国古代民间神话传说中的动物。2020年上半年，因受新冠疫情影响，全国各地中小学延期开学，孩子们在家上网课。这些孩子活泼可爱，但许多人调皮捣蛋，还智商超群，出格之事时有发生。他们在家学习，没有教师监管，家长不得不与之斗智斗勇，使出各种招数，犹如跟“神兽”相斗。家长们心力交瘁，盼望疫情早日平复，学校早日复课，尽快让“神兽归笼”。“神兽”便成为疫情期间居家上网课的孩子的代称。

47、从“别人家的孩子”到从学前班开始就疯狂补课的“鸡娃”，输在起跑线这一概念已经开始裹挟80、90后的父母了。不知道“双减”政策下孩子们还能不能有所喘息呢。

48、“鸡娃”

49、“内卷”（Involution），或作“内卷化”，最开始是美国人类学家格尔茨用来解释为什么农耕社会长期没有大的突破的一个术语。后来，语义泛化，被用来解释为什么一个社会或组织既无突变式发展也无渐进式的增长，只是在一个简单层次上自我重复。

50、在“爷青回”的感叹中，既有年轻人对于被迫成长的时代情绪的回应，也包含着大众对于重获幸福的渴望。通过重回往日时光的方式，“爷青回”让人们再次体验生活中曾有过的那些快乐的、高光的瞬间，从而唤起美妙、感动等情绪，让观看者得以在当时当下重获对生活的热爱，对未来的勇气。

51、原是在游戏中使用的用语，指因为装备技能等原因，没有了防御效果。后来逐渐扩散到生活场景，表示心理防线被突破后产生不可抑止的震动。今天你“破防了”几次呢？

52、上海名媛

53、另一个意思表示差极了，用于嘲讽。例如xxx的大白嗓绝绝子。

54、网络流行语。有两个意思：太绝了，表示好极了；例如明星姓名+绝绝子，表示这个明星非常有吸引力。

55、八、打工人

56、源于“长江后浪催前浪，世上新人换旧人”。2020年五四青年节前夕，短视频《后浪》以不可阻挡之势成为舆论焦点。视频中，演员何冰激情演讲，以“后浪”称呼新一代青年人，表达了对他们的认可与赞美，引起各界热议，“后浪”红极一时。当前流行的“后浪”，大致是指我们的90后、00后。这一代人多为独生子女，曾让人觉得“不着调”“太叛逆”，但面对新冠疫情，他们奋不顾身，冲锋在前，用实际行动证明了自己。“后浪”承担起了历史赋予他们的责任和使命，已成为这个伟大时代的“希望一代”。

57、词语来源于前职业选手山泥若对Uzi的称呼，他把Uzi称作永远滴神。后在直播中多次说道“uzi永远的神”，因此创造了2020年至2021年的流行语“yyds”。

58、秋天的第一杯奶茶。

59、“逆行”即反向行走，是危险的，在道路交通上是被禁止的违法行为。“逆行者”是指反向行走的人，本来是一个贬义词；而今年的流行语“逆行者”则是一个褒义词，用于指代那些在新冠疫情阻击战中不顾个人安危去挽救他人生命的人。2020年，新冠肺炎疫情肆虐，以医务工作者、疾控工作人员等为代表，各行各业涌现出了大量挺身而出的集体和个人。沧海横流，方显英雄本色。在抗击新冠病毒中表现出来的巨大的勇气与无私的担当，让他们获得最美“逆行者”的称号。

60、源自建党百年天安门广场庆典上青年学子的庄严宣誓。“请党放心，强国有我”。

四字网络流行语2020

61、该剧豆瓣评分9.3，之所以口碑如此之高，是网友认为其制作精良，服化道还原，塑造的人物有血有肉，让伟人的形象不再是高高在上，拉近了年轻人和历史的距离。

62、求稳谋发展：国家对经济发展的总体要求，强调坚持以稳为主的工作思路，实现长期健康发展。

63、葛优躺原来从这里来的，葛优演技巅峰，够笑一年了！哈哈

64、强国有我

65、随着十九大的召开，谈得最多的就是“双减”政策，以及“双减”以后的各种改变。

66、最美逆行2.奥利给3.淡黄的长裙4.乘风破浪5.精神小伙

67、意思：看到了以前熟悉的事物，我的青春回来了

68、这个概念最初是通过3天吸粉600万的博主“柳叶熙”进入公众视野。是指在现实生活基础上构建的网络虚拟世界。《失控玩家》、《黑客帝国》等电影都是表现元宇宙概念的科幻电影。

69、“三提”：提高教育质量、提高作业管理水平、提高课后服务水平。

70、躺平看似是妥协、放弃，但更像是年轻人的一种解压和调整方式，是改变不了环境便改变心态的自我解脱。短暂“躺平”是为了积聚能量，更好地重新出发。

71、十、凡尔赛文学

72、“绝绝子”

73、四、后浪

74、在这句梗走红之后，网友将它运用在了生活中的各个领域。它既可以讽刺社会上的一些现象，也可以单纯调侃取乐。

75、“双减”政策可以概括为针对校外机构的“三限”、“三严”；针对校内教育的“三管”、“三提”。

76、流行语“后浪”，大致是指90后、00后一代。2020年五四青年节前夕，网上热播一个短视频《后浪》。发布视频的是哔哩哔哩（bilibili）网站。视频中，一级演员何冰走上舞台，以前辈的视角发表一段深情的演讲，献给新一代的青年们。年初以来，疫情肆虐，人们关注到了在危难关头青年一代的担当与勇气。

77、凡尔赛/凡尔赛文学

78、这部剧一开始并未受到网友广泛关注，随着二轮、三轮的陆续热播，好剧的长尾效应显现。不少观众自发成为《觉醒年代》的“自来水”，隔三差五便将《觉醒年代》的剧情与选角推上热搜。

79、u1s1

80、源自导演李安在纪录片《打扰伯格曼》里评价一部影视作品的话。现多用于表示自己对某件事的不解、震惊。

81、网络消费的环境的改变，导致在双十一类似的活动出现了两次交定金的环节。所以到了双十一当天，消费者就需要付尾款了。

82、年11月8日，尾款人被《青年文摘》评选为“2020十大网络热词”。

83、做最真实最漂亮的自己，依心而行，别回头，别四顾，别管别人说什么。比不上你的，才议论你；比你强的，人家忙着赶路，根本不会多看你一眼。

84、即通过互联网平台，使用直播技术，进行线上展示、导购、销售的新型商品交易形式，是“新一代电子商务模式”。新冠病毒肆虐期间，“直播带货”有效解决了实体店顾客大幅减少、库存积压商品滞销的问题，一批“大流量”带货主播实现了惊人的销售业绩，吸引了众多行业采用这种模式。据媒体报道，疫情严重的美国日前也开启了“直播带货”模式。“直播带货”已成为广为人知的流行语，进入大众视野。然而，在“直播带货”火爆的背后也出现了不少隐忧，如违规宣传，数据造假，假冒伪劣产品不时出现，售后服务无法保障，等等。有效监管已成为当务之急。

85、“蚌埠住了”即绷不住了的谐音，形容情感上受到了较大冲击，快撑不住了要哭/要笑了等。这几个字，单独看你还能读出来吗？这届网友真的是又倔强又坚强呐。

86、干饭人，2、尾款人，3、集美，4、爷青回，5、耗子尾汁，6、不讲武德，7、U1S1，8、有内味了，9、工具人，10、小丑竟然是我自己。

87、抖音挑战赛：通过抖音平台发布的各种挑战赛，让年轻人能够在互联网上展示自己的才华与个性。

88、疫情防控常态化：疫情期间的官方通告，也反映了当前社会对公共卫生意识的提高。

89、在这枫叶飘红的季节，在这举国欢腾的日子，有一种心情叫作牵挂，有一种情绪叫作想念。衷心祝福你国庆快乐!

90、觉醒年代

四字网络流行语2020

91、社会性死亡

92、“三限”：限制机构数量、限制培训时间、限制收费价格。

93、“夺笋”其实是谐音梗，来自网络热词制造机“迷人的郭老师”，除了“夺笋”外，“集美”、“耶斯莫拉”、“修狗”等词皆来源于此。

94、亲爱的，我要让所有的阳光为你灿烂，所有的花朵为你绽放，祝国庆节快乐!

95、一起爬山吗

96、“打工人，打工魂。打工人是人上人。”“打工人”一夜爆火。其实这个词是旧瓶装新酒。据说，“打工人”被当成梗，与一名网红的视频有关。他曾发布了几条短视频。在其中一条视频中，他做出要出门打工的样子，对着镜头说：“勤劳的人已经奔上了塔吊，你却在被窝里伸了伸懒腰，你根本没把自己生活当回事儿。”

97、“emo”

98、五、神兽

99、指进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担。

100、意思：指吃饭的时候非常积极的人

101、六、直播带货

102、即“爷的青春又回来了”的缩略语。2020年，B站用户一共发送了22亿条弹幕，其中“爷青回”被发送了超540万次，稳居第一。网民们“爷青回”用来表达再次见到曾经熟悉的人和事物时的一种喜悦之情。

103、“干啥啥不行，吃饭第一名”，“干饭人干饭魂，干饭人吃饭得用盆”，这样的用语经常看到，那些喜欢吃饭热爱美食的人大多是热爱生活的，只有好好吃饭才能有力气干活，努力挣钱，加油，干饭人！

104、准确地说，元宇宙不是一个新的概念，它更像是一个经典概念的重生，是在扩展现实（XR）、区块链、云计算、数字孪生等新技术下的概念具化。

105、网络十大流行语之一的“集美”来源于抖音主播迷人的郭老师，她的口头禅就是姐妹们，由于她的发音比较奇怪，听起来就像是集美们，引众多网友模仿，进而火了起来。

106、指无论对方做出什么反应，你内心都毫无波澜，对此不会有任何反应或者反抗，表示顺从心理。另外在部分语境中表示为：瘫倒在地，不再鸡血沸腾、渴求成功了。

107、有内味了

108、李子柒：成为一个具有代表性的中国网红，通过传统的手工艺和美食文化向世界展示中国文化的魅力。

109、起源于抖音一段网络视频中，两名男子相互夹菜，而同桌的另一名女子则显得很孤单。于是有网友调侃“伤害性不高，侮辱性极强”。

110、有集美、一起爬山吗、u1s1、九漏鱼、爷青回、上海名媛、打工人、突击式尽孝、七夕蛤蟆、深藏blue、最美逆行、奥利给、淡黄的长裙、精神小伙、打工人、尾款人、耗子尾汁、人民至上，生命至上、柠檬精、雨女无瓜、借秋天的到来，要第一杯奶茶和红包在社交网络秀恩爱。等等还有好多，长江后浪推前浪，希望00厚们继续努力，为祖国加油。

111、意思：指参加了网购预售活动之后还需要支付尾款的消费者

112、“夺笋”

113、“我emo了”指我情绪上来了，一般都是些负面情绪，可以简单理解为“我抑郁了”、“我傻了”、“我太难了”......emo有时候并没有任何含义，仅仅是表达负面情绪或自嘲，今天你emo了吗？

114、讲卫生、讲文明：给人们普及文明素养和公德意识，倡导人们从小事做起，提高社会文明程度。

115、“YYDS”，即“永远的神”，该词原本仅在电竞圈和饭圈小范围使用，但随着影响力的不断扩散，应用场景也不断扩大，已经开始在生活交流中大范围使用。

116、国好家好国家好家家都好国圆人圆国人圆人人皆圆，把一份浓浓的思念，和一串串蜜蜜的祝福寄给最知心的你，国庆节快乐!

117、今年，Facebook（Meta）、Roblox、苹果、微软、谷歌、英伟达、腾讯、字节跳动等国内外头部厂商纷纷根据各自优势与对元宇宙的理解加大对元宇宙的布局。

118、云办公、云学习：在疫情期间迅速普及的远程工作、远程教育方式，为人们的学习和工作提供了便利。

119、又称“内卷化”，译自英语involution，本是社会学术语，指一种社会或文化模式在发展到一定阶段后停滞不前，或无法转化为更高级模式的现象。2020年下半年，有几张图片刷屏：有人骑在自行车上看书，有人边骑车边用电脑，有人床上铺满了一摞摞书……“边骑车边用电脑”的同学被称为“卷王”登上热搜。“内卷”流行开来，高校学生用它指非理性内部竞争。有同学举例：老师要求论文五千字，不少同学为评优写了一万字，甚至更多。人人都超要求完成任务，但获优比例并未改变。现在，“内卷”从大学生群体中“出圈”，各行各业内部的非理性竞争都以“内卷”称之。专业人士指出，发展中出现停滞阶段很正常，关键是要有效地进行理性竞争，呼吁相关行业正视非理性的“内卷”现象，积极探索“去内卷化”的改革之路。

120、现多表示第一个意思。

四字网络流行语2020

121、“YYDS”

122、“三严”：严格内容行为、严格随意资本化、严控广告宣传。

123、有人将死亡分为“肌体死亡”“代谢死亡”和“社会性死亡”三种；亲友和邻居所公知的死亡，叫“社会性死亡”。网络上被用来借指一个人名誉遭到严重损失的社交隔断。

124、你品，你细品

125、新冠肺炎疫情发生以来，美国部分政客歪曲事实，编造谎言，妄图通过向中国推卸责任来转移视线，掩盖自身抗疫不力的事实。在我国的官方回应和媒体报道中，“甩锅”一词频繁出现。“甩锅”即推卸责任，将自身的责任转移出去，让别人来承担。

126、爷青回7.秋天的第一杯奶茶8.打工人9.尾款人10.耗子尾汁

127、赛博朋克成为2021年的主流风格，电影《攻壳特工队》、《银翼杀手》等都是赛博朋克风的典型代表。

128、比如：孟晚舟回国，网友破防了。

129、“尾款人”

130、“绝绝子”就是“绝了”的萌化表达，根据场景的不同，能衍生出截然不同的语境，既能褒扬、夸赞，还能表示讽刺，这届网友真的是“绝绝子”。

131、东京奥运会期间，不管是杨倩夺得首金，还是全红婵一场决赛跳出三个满分，或是“苏神”站上百米决赛跑道，全网齐喊“YYDS”，奥运期间一度刷屏。EDG夺冠时，“EDG牛，yyds！”。

132、“凡尔赛”即凡尔赛宫，是巴黎著名的宫殿之一。网络热词“凡尔赛”源自日本少女漫画《凡尔赛玫瑰》，其中刻画了十八世纪末凡尔赛宫的浮华奢靡。今天网友们以“凡尔赛”借指刻意炫耀高档、奢华生活的做派。凡尔赛文学的经典套路是：不经意地用反向表述来炫耀自己的优越感——先抑后扬，明贬暗褒，有时再加上适当的自问自答，草蛇灰线地流露出“贵族生活的线索”。

133、被网友用来调侃某事虽没有实质性危害，却令人很难堪。

134、“有内味了”是一句北方方言。“那”在口语中可读作nèi，借用“内”来表示。全句可还原成“有那种味道了”，或“有那种感觉了”。

135、最美逆行者。